Przejdź do głównej treści Szukaj
Pesto spaghetti with roast pumpkin

Pesto spaghetti with roast pumpkin
4.7 531 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic cloves
    6
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • pumpkin cut into pieces (2-3 cm)
    400 - 450 g
  • Parmesan cheese
    50 g
  • fresh basil leaves
    40 g
  • fresh baby spinach
    100 g
  • lemon juice only
    1
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • water
    1500 g
  • cherry tomatoes (approx. 1 punnet), cut into halves
    200 g
  • asparagus trimmed and cut into thirds
    1 bunch
  • dried spaghetti (wholemeal or spelt)
    220 g
  • rocket (approx. 60 g), to serve
  • walnuts (approx. 40 g), roughly broken
    1 - 2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 281.8 mg
Białko 18.3 g
Kalorie 2097.8 kJ / 499.5 kcal
Tłuszcz 25.2 g
Błonnik 12.4 g
Tłuszcz nasycony 5.1 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Stack up the savings 126 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia
Veggie Lover 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Prawn and chicken laksa

4.7(315)

40 min

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

4.4(159)

35 min

Chicken Caesar pasta salad

4.4(255)

55 min

Meatballs with white wine mushroom sauce

4.3(181)

35 min

Pad Thai noodles with prawns

3.5(154)

30 min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(508)

30 min

Hoisin pork bowl

4.6(422)

45 min

Thai beef salad

4.7(323)

1 godz. 15 min

Chinese pork with vegetables

4.4(352)

1 godz. 20 min

Strawberry gin fizz

4.4(85)

10 min

Chicken tikka masala with saffron rice

4.7(163)

4 godz. 40 min

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(75)

1 godz. 20 min