![Sticky chicken Sticky chicken](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/265ef6ba-f19a-4740-9918-e78585196950/Derivates/49325e79-a7bd-4374-805c-01766c8f0803.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 - 6 chicken thigh fillets (approx. 600 g)
- 20 g honey
- 40 g tamari or soy sauce
- 40 g almond butter
- 1 fresh long red chilli
- 1 lime, juice only
- 1 bunch fresh coriander, leaves and stems
- 200 g rice
- 900 g water
- 1 - 2 bunches broccolini, trimmed (see Tips)
- 80 - 100 g fresh baby spinach leaves
- 2 - 3 tsp extra virgin olive oil, to drizzle
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2047.9 kJ / 487.6 kcal
- Białko
- 36.9 g
- Węglowodany
- 43.7 g
- Tłuszcz
- 17.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 786.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Thai beef salad
1 Std. 15 Min
Hoisin pork bowl
30 Min
Beef fajitas
30 Min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 Min
Turkey rissoles and kale slaw
30 Min
Woodys "no butter" butter chicken
40 Min
Red pesto chicken salad
35 Min
Coconut poached chicken salad
45 Min
Chicken teriyaki
20 Min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 Min
Chicken and spinach enchiladas
40 Min
Chicken meatballs with coconut rice
35 Min