Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 106 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 538.9 mg

Białko 15.7 g

Kalorie 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 29.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Avo and egg spread

35 min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 godz. 20 min

Gail Kordic's Caramel oranges with sabayon (TM6)

50 min

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

25 min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 min

Abundant breakfast bowl

30 min

Beetroot, pear and blue cheese salad

1 godz. 10 min

Green egg whites and ham omelette

35 min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min

Spicy eggs with tomato sauce

30 min

Steamed greens with lemon feta

20 min