Gruau végane aux fruits et à la cannelle

3.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (opcjonalnie) selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16.6 g

Kalorie 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 15.7 g

Węglowodany 85.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous célébrons notre singularité 22 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salsa à la mexicaine

1 godz. 25 min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 min

Gruau d'avoine épointée

35 min

Trempette mexicaine étagée

25 min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1 godz. 5 min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 godz. 15 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13 godz. 20 min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min

Soupe au poulet et aux nouilles

50 min