Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
- 30 g Kokosflocken, etwas mehr für die Dekoration
- 60 g Erdmandeln, geröstet, gemahlen
- 100 g Wasser
- ¼ - ½ TL Zimt, gemahlen
- 250 g gemischtes frisches Obst
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1025 kJ / 245 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Overnight Oats mit Feigen
13h
Mandelporridge
15min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Energiebällchen
30min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Schnelles warmes Müsli
10min