Przejdź do głównej treści Szukaj
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos

Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
4.0 1 ocena
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Couve e milho painço
  • folhas de couve lombarda (6 folhas grandes ou 12 folhas pequenas)
    6 - 12
  • milho painço
    250 g
    250 g bulgur
  • água
    1200 g
Molho
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    200 g
  • natas, min. 30% de gordura
    80 g
  • água
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • amido de milho
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ - ¾ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ - ½ c. chá de
Rechear os rolos
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Sopa de tomate cremosa
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • manteiga s/ sal
    30 g
    30 g azeite
  • tomate em pedaços
    700 g
  • água
    400 g
  • concentrado de tomate
    70 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • natas
    100 g
  • manjericão
    2 - 4 folhas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1167 mg
Białko 10 g
Kalorie 1351 kJ / 322 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 8.1 g
Tłuszcz nasycony 9 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Friend 42 Przepisy
Portugalia
Bimby Friend 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30 min

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1 godz.

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35 min

Peixinhos da horta

4.4(42)

50 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1 godz.

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1 godz. 10 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0(19)

30 min

Estufado de beringela picante

4.4(119)

30 min

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30 min

Cuscuz de Legumes

4.3(183)

25 min

Tofu de coentrada

4.2(60)

20 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie