Empadão da consoada
TM6 TM5 TM31

Empadão da consoada

2.0 (1 ocena)

Składniki

  • 20 g sobras de pão
  • 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
  • 200 g cenoura cortada em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 430 g água
  • 300 g couve cortada em tiras
  • 500 g bacalhau demolhado
  • 30 g manteiga
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 1 ovo batido p/ pincelar

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
2064.8 kJ / 493.5 kcal
Białko
58.4 g
Węglowodany
39.6 g
Tłuszcz
10.6 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Błonnik
6.4 g
Sód
6318.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy