Urządzenia i Akcesoria
Empadão da consoada
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
-
sobras de pão20 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços1000 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
água430 g
-
couve cortada em tiras300 g
-
bacalhau demolhado500 g
-
manteiga30 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite20 g
-
ovo batido p/ pincelar1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
6318.5 mg
Białko
58.4 g
Kalorie
2064.8 kJ /
493.5 kcal
Tłuszcz
10.6 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
39.6 g
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48 Przepisów
Portugalia
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