
Urządzenia i Akcesoria
Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Dill abgezupft4 Stängel
-
Koriander abgezupft4 Stängel
-
Kerbel abgezupft4 Stängel
-
Paniermehl50 g
-
Butter in Stücken60 g
-
Wasser1000 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Basmati-Reis250 g
-
Blattspinat, frisch250 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)4
-
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
-
Sahne150 g
-
Speisestärke½ TL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
627 kcal /
2624 kJ
Białko
36 g
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
61 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
15 g
Sód
800 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Przepisów
Niemcy
Niemcy