Blumenkohl Buffalo Style

Blumenkohl Buffalo Style

3.7 388 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Teig

Sojadrink
180 g
Wasser
60 g
Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
140 g
Knoblauchpulver
2 TL
Öl
1 EL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)
600 g

Buffalo-Sauce und Fertigstellung

Ketchup
250 g
brauner Zucker
40 g
Wasser
50 g
Weißweinessig
10 g
Sojasauce
20 g
Öl
10 g
Tabasco nach Geschmack (siehe Tipp)
1 - 2 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Knoblauchpulver
½ TL
Senf
1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1032 mg

Białko 15 g

Kalorie 1347 kJ / 322 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooler Kohl! 10 Przepisów
Niemcy

#zuHausemitThermomix 25 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Seitan-Grundrezept

Seitan-Grundrezept

48 godz.

Veganer Bacon-Ersatz

Veganer Bacon-Ersatz

30 min

Schnittchen mit veganem Lachs

Schnittchen mit veganem Lachs

12 godz. 30 min

Udon Blumenkohlcurry

Udon Blumenkohlcurry

30 min

Pulled-Jackfrucht-Burger

Pulled-Jackfrucht-Burger

1 godz.

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50 min

Veganes "Thunfisch" Baguette

Veganes "Thunfisch" Baguette

15 min

Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

1 godz.

Vegane Albóndigas

Vegane Albóndigas

45 min

Veganes "Mett"

Veganes "Mett"

1 godz. 10 min

Knuspriger koreanischer Tofu

Knuspriger koreanischer Tofu

1 godz. 20 min

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1 godz. 20 min