
Urządzenia i Akcesoria
Fischcurry
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken400 g
-
Öl20 g
-
Porree in Ringen (1 cm)100 g
-
Curry mild3 TL
-
Wasser100 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Seelachsfilet in Würfeln (2-3 cm)500 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
359 kcal /
1490 kJ
Białko
25 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
4.1 g