Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Batter
- 4 oz all-purpose flour
- 7 oz whole milk
- 1 large egg
- ½ tsp baking soda
- ⅛ tsp salt
Tomato Sauce
- 2 oz yellow onions, in pieces
- 1 garlic clove
- ½ oz extra virgin olive oil
- 14 ½ oz canned crushed tomatoes
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp salt, to taste
Croquettes
- oil, for frying
- 12 - 14 oz Spam®, cubed (1 in.)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1544 kJ / 369 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 26 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 1298 mg
Alternatywne przepisy
Beef and Broccoli Sauté
30 min
Chunky Beef Stew
2 Std. 10 Min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1h 50 min
Beef Stroganoff
1h
Mushroom Risotto
30 min
Beef Stroganoff
40 Min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Meat Sauce
1 godz. 45 min
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
1h
Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce
40 Min
Fettuccine Alfredo
40 Min
Sun-Dried Tomato Spaghetti
45 min