Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 750 - 1000 g potatoes, peeled if desired and cut into pieces (3 cm - see Tips)
- ½ - 1 ½ tsp salt, to taste
- 1000 - 1400 g water (not higher than the 2L maximum fill level)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 400 kJ / 95.2 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 17.8 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 564.9 mg
Alternatywne przepisy
Mashed potatoes for two (peeler)
30 min
Boiled rice
25min
Boiled pasta
20min
Roast potatoes with gremolata (peeler)
1 godz. 20 min
Boiled Eggs
20min
Steamed Cubed Potatoes
40min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Cooking gnocchi or pasta
35min
Sous vide scrambled eggs
35min
Steamed eggs sunny side up
15min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35min