Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 beetroot (approx. 250 g), trimmed and cut into quarters (see Tips)
- 2 - 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 mandarin, peeled and segmented
- 2 carrots, cut into pieces (approx. 2-3 cm - see Tips)
- 2 green apples, cored and cut into quarters (see Tips)
- 230 g filtered water
- ice cubes, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 397.9 kJ / 94.7 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Błonnik
- 6.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Daily green smoothie
10min
Green juice
5min
Beetroot smoothie
10min
Green smoothie
5min
Watermelon lemonade
10min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Green garden juice
5min
Rosy glow smoothie
10min
Refreshing cucumber and pear juice
25min