Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 90 g green peas
- 1 - 2 sweet corn cobs, husks removed and kernels cut off cobs (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 220 g
- Kalorie
- 855.5 kJ / 204.5 kcal
- Białko
- 9.9 g
- Węglowodany
- 41.7 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 7.7 g
- Sód
- 47.5 mg
Alternatywne przepisy
Mashed potatoes for two (peeler)
30min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15min
Carrot purée (first foods)
30min
Agedashi tofu
30min
Crunchy fish fingers (9 months+)
30min
Boiled Eggs
20min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Fish, potato, cauliflower and pea purée (first foods)
25min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Apple purée (first foods)
20min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min