Hambúrgueres com crosta de sésamo

Hambúrgueres com crosta de sésamo

4.5 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

10 unidades

Składniki

sementes de sésamo brancas
50 g
sementes de sésamo pretas
50 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
carne de vaca picada
600 g
carne de porco picada
400 g
sal
2 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola roxa
50 g
coentros
10 g
malagueta (opcjonalnie)
½
feijão-preto cozido escorrido (reservar a água da cozedura ou frasco)
500 g
lima (raspa e sumo)
1
Óleo q.b. p/ fritar
pães p/ hambúrgueres
10
Alface q.b. p/ servir
Tomate cortado em rodelas q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 32 g

Kalorie 1931 kJ / 462 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Janeiro 2019 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 min

Enrolado de cogumelos

1 godz. 20 min

Cozer 400-800 g de pimentos

25 min

Surpresas de peru

45 min

Bife de lombo em sous-vide com molho béarnaise

2 godz. 20 min

Wraps de vitela com tomate e molho de ervas

45 min

Enrolado de legumes e frango

3 godz. 45 min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3 godz. 40 min

Lasanha de curgete low carb

45 min

Quiche picante

1 godz. 30 min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1 godz. 10 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min