Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g frozen blueberries, acai puree or a mixture of both
- 1 raw beetroot (approx. 80-110 g), peeled and cut into quarters
- 40 g vanilla protein powder (optional)
- 50 g avocado, flesh only
- 200 g water (see Tips)
- 100 g ice cubes
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 744.4 kJ / 177.9 kcal
- Białko
- 17.4 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 5.6 g
- Sód
- 71.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 Std. 15 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 Min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 Min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 Min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 Min