Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g di acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1291.9 mg

Białko 27.6 g

Kalorie 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Tłuszcz 21.5 g

Błonnik 11.8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 79.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarian 16 Przepisów
Włochy

Veganuary 93 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1sa 25 dk

Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

1sa

Menu: Insalata con tortillas e pollo croccante; Budino di riso con pere caramellate

1sa 30 dk

Insalata di ceci e coriandolo

40 dk

Dessert all'avena con pop corn caramellati (senza uova)

1sa 30 dk

Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero

1sa 10 dk

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 dk

Burger vegetali

5sa

Poké Bowl di tonno

40 dk

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 dk

Avocado toast con uovo poché

25 dk

Hawaian Poke Bowl

35 dk