![Spaghetti di vetro saltati con verdure (TM6) Spaghetti di vetro saltati con verdure (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6c0c1c50f397922dc286283e00e5ad04/Derivates/c67c9e6a0bb203881c575992d75aa913462a5527.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g di spaghetti di vetro (vedere consigli)
- acqua tiepida, per l'ammollo
- 5 g di funghi shiitake secchi
- 4 cucchiaini di zucchero
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 5 cucchiai di salsa di soia
- 20 g di olio di sesamo + 6 cucchiai
- 150 g di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 1x5 cm)
- 200 g di carote, pelate e private delle estremità, a pezzi che entrino orizzontalmente nel foro del coperchio
- 150 g di cipolla, a metà
- 150 g di funghi champignon
- 2 uova
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1000 g di acqua
- 150 g di foglie di spinaci freschi
- 4 spicchi di aglio
- 2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2266.8 kJ / 541.8 kcal
- Białko
- 15.9 g
- Węglowodany
- 44.7 g
- Tłuszcz
- 34.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.4 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 2105.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gelato leggero alle albicocche
10 Min
Frullato fresco mela, anguria e zenzero
10 Min
Insalata di surimi e verdure alla giapponese (TM6)
15 Min
Burger di gamberi
30 Min
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8 godz. 55 min
Buddha bowl riso, verdure e pollo (TM6)
1 Std.
Burger vegetali
5 godz.
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
1 Std.
Maltagliati verdi con polpettine al sugo (senza glutine)
1 Std.
Avocado toast con uovo poché
Brak ocen
Spiedini di manzo con spaghettini di verdure (TM6)
1 Std. 30 Min
Burger alla griglia con patate e maionese all'aglio
1h 20min