Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Espinacas
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
Puré de alubias
- 30 g de echalot
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de alubias cocidas, enjuagadas y escurridas
- 160 g de agua
- 1 pizca de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 946 kJ / 226 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 401 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Compota de manzana
20 Min
Lentejas marinadas
35 Min
Risotto de verduras
40min
Garbanzos con espinacas
1h 10min
Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6
7 Std.
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Crème brûlée de coco vegano
15 Min
Mermelada de ciruela
15 Min
Guiso de arroz, lentejas y espinaca
50 Min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 Min
Sopa de cebolla vegana
35 Min
Quiche de brócoli y salmón
1h