Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

5 portions

Składniki

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 66.7 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 431.1 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 8.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina Keto 56 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30 min

Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo

1 godz. 5 min

Ragú de Pollo con Polenta

45 min

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

10 min

Mini albóndigas con salsa de hongos

1 godz. 10 min

Ensalada de papas con aliño alemán

1 godz. 25 min

Lasaña de zucchini

50 min

Agua detox de moras

15 min

Ensalada de kanikama y rabanitos

25 min

Pescado con peperonata y arroz (dieta antiinflamatoria)

45 min

Brócoli con limón y ajo

20 min

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20 min