Ensalada detox

Ensalada detox

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

5 portions

Składniki

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 0 g

Kalorie 293 kJ / 70 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 5 g

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