Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de quinoa con pesto de cilantro
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
2 porciones
Składniki
Ensalada
-
600 g de agua
-
250 g de quinoa en grano (en remojo de toda la noche y escurrida)
-
100 g de zanahoria pelada, en cuartos
-
200 g de tomate perita en cubos de 2 cm x 2 cm
-
1 pepino corto, pelado, en cubos de 2 cm x 2 cm300 g de pepino
Pesto
-
10 g de cilantro fresco
-
1 trozo de raíz de jengibre fresca
-
30 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
perejil fresco, picado, para servirqueso rallado vegano para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
22 g
Kalorie
2778 kJ /
664 kcal
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
85 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Verano saludable
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Aderezo de yogurt con hierbas
5 min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 min
Lasaña de zucchini
50 min
Goulash
1 godz.
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50 min
Ensalada tabulé
Brak ocen
Muffins de zucchini y queso
40 min
Risotto con hongos a la cerveza
40 min
Puré de papas al estilo Argentino
50 min
Hummus de zanahoria
15 min
Fajitas de carne
1 godz.
Quiche de zapallito italiano
1 godz. 10 min