Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

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Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porciones

Składniki

500 - 600 g de remolacha cruda pelada y en trozos (ver sugerencia)
500 g de agua
400 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
30 g de cebolla de verdeo
90 g de aceite de oliva
45 g de vinagre
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1067.3 mg

Białko 12.3 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 23.3 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 29.5 g

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