Przejdź do głównej treści Szukaj
Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella

Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella
Brak ocen
Przygotowanie 55 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Cuscuz e mistura de legumes
  • avelã
    150 g
  • alperce seco
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • alho
    20 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • cuscuz
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • água
    600 g
  • cenoura cortada em rodelas (5 mm)
    200 g
  • curgete cortada em rodelas (7-10 mm)
    200 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços pequenos
    150 g
  • queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
    150 g
  • ervilhas congeladas
    100 g
Creme de quark Stracciatella e finalização
  • açúcar
    100 g
  • claras de ovo
    4
  • queijo quark
    250 g
  • cereais de chocolate
    50 g
  • azeite
    1 c. sopa de
  • queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
    50 g
  • Salsa (opcjonalnie) picada p/ guarnecer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1155 mg
Białko 26 g
Kalorie 3300 kJ / 788 kcal
Tłuszcz 42 g
Błonnik 13.3 g
Tłuszcz nasycony 12 g
Węglowodany 66 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Friend 42 Przepisy
Portugalia
Bimby Friend 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

4.1(17)

35 min

Caril de lentilhas

4.1(53)

1 godz. 30 min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

4.4(10)

1 godz. 15 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(31)

30 min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(139)

1 godz. 25 min

Salada de massa e grão

4.6(30)

25 min

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

4.4(10)

3 godz. 20 min

Penne com pesto de brócolos

4.7(27)

30 min

Bolbo de aipo com molho Chimichurri

Brak ocen

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(21)

45 min

Lasanha de legumes

4.2(30)

1 godz. 15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie