Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de graines de courge
- 20 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de sésame doré
- 10 g de graines de pavot
-
140
g de farine de petit épeautre
lub 140 g de farine de blé semi-complet - 20 g de flocons d'avoine
- 25 g d'huile d'olive
- 60 g d'eau
- ½ c. à café de fleur de sel
- ½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)
- Wartości odżywcze
- na 1 pièce
- Kalorie
- 276 kJ / 66 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 4 g
Alternatywne przepisy
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Crackers au sarrasin et romarin
1h 30min
Crackers aux graines
35min
Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
1 godz. 45 min
Crackers danois aux graines
40min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1h 10min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35min
Crackers romarin pavot
1h
Gressins à la fleur de sel, bacon et thym
1 godz. 45 min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 godz. 45 min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45min
Sablés au parmesan et au sésame
25min