![Insalata di riso integrale Insalata di riso integrale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/326AB4D3-9489-4388-A134-0BA114D6178F/Derivates/bc309788-c718-4916-8864-dcc67e143ff0.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 40 g di noci pecan tostate
- 40 g di gherigli di noci tostati
- 10 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate
- 350 g di funghi champignon freschi a fette
- 50 g di salsa di soia
- 10 g di olio di sesamo tostato
-
30
g di aceto bianco
lub 30 g di aceto di mele - 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di zucchero
- 700 g di acqua
- ½ - ¾ cucchiaino di sale
- 1 - 2 cucchiai di semi misti, (e.s. zucca, girasole), tostati
- 2 - 3 cipollotti a fette diagonali
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1495.7 kJ / 357.3 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 25.3 g
- Tłuszcz
- 26.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 936.8 mg
Alternatywne przepisy
Cottura del miglio
45 Min
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
1u.
Verdure a Cottura Lenta con sorgo e pesto di pomodori secchi
5sa
Riso integrale alla cantonese
1 Std. 20 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 Min
Insalata riso venere, salmone e fragole
1 Std. 30 Min
Cottura del riso basmati
35 Min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 Min
Cottura del farro integrale
8hod. 40min
Cottura del farro perlato
35 Min
Cottura del riso a chicco lungo
35 Min