Urządzenia i Akcesoria
Insalata di riso integrale
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 porzioni
Składniki
-
300 g di riso integrale a chicco lungo
-
40 g di noci pecan tostate
-
40 g di gherigli di noci tostati
-
10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
350 g di funghi champignon freschi a fette
-
50 g di salsa di soia
-
10 g di olio di sesamo tostato
-
30 g di aceto di mele30 g di aceto bianco
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino zucchero
-
700 g di acqua
-
½ - ¾ cucchiaino di sale
-
1 - 2 cucchiai di semi misti (e.s. zucca, girasole), tostati
-
2 - 3 cipollotti a fette diagonali
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
936.8 mg
Białko
8.6 g
Kalorie
1495.7 kJ /
357.3 kcal
Tłuszcz
26.5 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
25.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Riso nero vegetariano
35 min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35 min
Insalata riso venere, salmone e fragole
1 godz. 30 min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 min
Cottura del farro perlato
35 min
Cottura del farro integrale
8 godz. 40 min
Cottura del riso a chicco lungo
35 min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1 godz. 10 min
Insalata di riso nero
1 godz.
Insalata di orzo
40 min