Insalata di riso integrale

Insalata di riso integrale

4.3 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 porzioni

Składniki

300 g di riso integrale a chicco lungo
40 g di noci pecan tostate
40 g di gherigli di noci tostati
10 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
350 g di funghi champignon freschi a fette
50 g di salsa di soia
10 g di olio di sesamo tostato
30 g di aceto bianco

30 g di aceto di mele
40 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaino zucchero
700 g di acqua
½ - ¾ cucchiaino di sale
1 - 2 cucchiai di semi misti (e.s. zucca, girasole), tostati
2 - 3 cipollotti a fette diagonali

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 936.8 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 1495.7 kJ / 357.3 kcal

Tłuszcz 26.5 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 25.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)

2小时

Plumcake mediterraneo formaggio e verdure

50 分钟

Lasagne di polenta

3小时 30 分钟

Tagliata di pollo in salsa BBQ

4小时

Sovracosce di pollo in salsa BBQ e pane al mais

3小时 25 分钟

Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi

1小时

Capesante gratinate

25 分钟

Cipolle dorate (100 g)

无评分

Lingua con cipolline a Cottura Lenta

4小时 30 分钟

Baccalà su crema di cime di rapa piccanti e olio all'aglio (di Marisa Maffeo)

1小时 10 分钟

Zuppa di seppie e ceci a Cottura Lenta

6小时

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 分钟