Sándwich alto en proteína
TM6 TM5

Sándwich alto en proteína

4.5 (29 ocen)

Składniki

  • 30 g de cebolla blanca
  • 50 g de aceitunas negras deshuesadas
  • 30 g de cacahuates tostados sin sal
  • 20 g de almendras, tostadas
  • 6 rebanadas de pan ezequiel
  • 50 g de berros, sólo las hojas
  • 50 g de kale, o espinacas

Wartości odżywcze
na 1 porción
Kalorie
2009.4 kJ / 480.3 kcal
Białko
30.2 g
Węglowodany
50.1 g
Tłuszcz
20.7 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Błonnik
6.8 g
Sód
942 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy