Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 kiwis pelados, en trozos
- 2 peras conferencia peladas (sin semillas) en trozos
- 10 g de zumo de lima
- 30 - 40 g de miel
- 150 g de cubitos de hielo
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 411 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 21.7 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 7.1 mg
Alternatywne przepisy
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Zumo integral de kiwi
5min
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Smoothie light
10min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Batido de frutas con zumo de naranja
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Batido de frutas con leche de almendras
4h
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min