Urządzenia i Akcesoria
Judías verdes con salsa bechamel al curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
250 g de agua
-
400 g de judías verdes planas frescas, en mitades400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
-
10 g de chalota10 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de leche
-
20 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
-
½ cucharadita de sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
225 mg
Białko
5 g
Kalorie
588 kJ /
141 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
12 g
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