Smoothie light

Smoothie light

3.1 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 vasos

Składniki

200 g de melocotón pelado y sin hueso
240 g de sandía sin semillas, en trozos
200 g de requesón

200 g de queso cottage
40 g de aguacate
300 g de leche desnatada
sandía en dados
menta fresca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 216.5 mg

Białko 9 g

Kalorie 560.5 kJ / 134 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 15.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Congrio a la cerveza

30min

Empanadillas de carne con aceitunas

1h

Tortilla de patata con chorizo y verduras

40min

Redondo de ternera al whisky con patatas

2h 40min

Costillas de cerdo a la brasa con salsa de mostaza y miel y ensalada

1h 30min

Salmón con salsa de champiñones y patatas

35min

Brochetas de pulpo y brócoli con salsa kimchi al vacío

4h 30min

Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

20min

Arroz con caballa y alioli

1h 15min

Ternera con salsa de setas en cocción lenta

3h 45min

Pizza con base de atún

1h

Solomillo Wellington con puré de patata, zanahorias y salsa de vino dulce (MEATER)

2h 40min