Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 800 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 10 g de beurre, pour le plat
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de ricotta
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe d'amandes effilées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1958 kJ / 472 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 40 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chou-fleur en soufflé
55min
Quiche au brocoli et au chou-fleur
1h 20min
Œufs à la florentine
1h 5min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Légumes farcis
1h 20min
Poireaux gratinés à la béchamel
1h 15min
Gratin de courgette à la provençale
40min
Lasagne au potiron et chèvre frais
1h
Croustade aux champignons
1h 15min
Légumes au curry
1h
Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt
45min
Tarte croustillante carotte et courgette
1h