Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 282 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 162 mg

Białko 8 g

Kalorie 915 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 14 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Blumenkohl-Zucchini-Salat

Blumenkohl-Zucchini-Salat

15 min

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1 godz.

Fenchel-Melonen-Salat

Fenchel-Melonen-Salat

20 min

Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander

Rotkohl-Birnen-Slaw mit Koriander

5 min

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10 min

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40 min

Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

10 min

Blumenkohl-"Taboulé"

Blumenkohl-"Taboulé"

10 min

Papaya-Linsen-Salat

Papaya-Linsen-Salat

25 min

Brokkoli-Mango-Salat

Brokkoli-Mango-Salat

10 min

Fenchel-Orangen-Salat

Fenchel-Orangen-Salat

10 min

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10 min