Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 30 min

24 kawałki

Składniki

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kawałek

Sód 7.8 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 598.6 kJ / 143.1 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pasta z prażonego słonecznika

10 Min

Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)

1 Std. 45 Min

Batony proteinowe

3 Std. 10 Min

Brownie z czerwonej fasoli

1 Std.

Kwadraty dyniowe z orzechami

1 Std.

Bezglutenowe placuszki bananowe

25 Min

Pizza na mąkach pełnoziarnistych

1 Std. 30 Min

Wegańskie ciastka bananowe

1 Std. 5 Min

Krem czekoladowy z awokado

5 Min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 Min

Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym

1 Std. 20 Min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 Std. 20 Min