Przejdź do głównej treści Szukaj
Nudel-Gemüse-Salat

Nudel-Gemüse-Salat
3.5 126 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Mini Penne
    100 g
  • Erbsen, TK
    50 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
    80 g
  • Zucchini gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
    80 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    150 g
  • Öl
    5 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Zitronenschale, gerieben (opcjonalnie)
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Senf nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Champignons in Scheiben (5 mm)
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 14 g
Kalorie 1231 kJ / 294 kcal
Tłuszcz 4 g
Błonnik 7.5 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 14 Przepisów
Niemcy
Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kartoffel-Paprika-Gulasch

3.6(732)

45min

Omelette mit Bauernsalat

3.3(67)

35min

Paprika mit Omelette-Käse-Füllung

3.4(209)

1h

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

3.7(673)

35min

Brainpower-Nudelsalat

4.0(286)

1h 40min

Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat

4.1(235)

55min

Pesto-Gemüse-Salat

4.2(252)

20min

Leichter Nudelsalat

4.0(130)

1h 40min

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

4.1(1.7K)

45min

Pilz-Gemüse-Topf

4.2(522)

35min

Paprika-Bowl mit Hähnchen

4.0(795)

25min

Pasta für Sportler

4.4(1.4K)

30min