Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Kugel Mozzarella, light (125 g), in Stücken
- 500 g Wasser
- 400 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 10 g Butter
- 1 Ei
- 20 g Speisestärke
- 5 g Hartweizengrieß
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Tomaten, in Stücken
- 10 g Tomatenmark
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 120 g gelbe Paprika
- 100 g Cherry-Tomaten
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1614 kJ / 386 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 7.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 godz.
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50 min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1 godz.
Gratinierte Cannelloni mit Erbsen-Füllung
1sa 10 dk
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Ofen-Berliner
6h
Schüttelpizza
40min
Salami-Pizza mit Käse-Ei-Boden
50 min
Low-Carb-Pizzarolle
35 min