Urządzenia i Akcesoria
Alubias con tomate y cúrcuma
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
120 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimentón ahumado de la Vera
-
40 g de miel de caña
-
1 cucharada salsa inglesa (salsa Worcestershire) (opcjonalnie)
-
1 cucharadita de mostaza
-
800 g de tomate troceado en conserva
-
2 - 3 cucharaditas de cúrcuma molida
-
3 - 6 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
800 g de judías blancas cocidas (en conserva) (redondas y pequeñas) lavadas y escurridas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 6 raciones
Sód
2531.7 mg
Białko
63 g
Kalorie
5473.7 kJ /
1309.5 kcal
Tłuszcz
33 g
Błonnik
45.5 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
190.1 g
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