![Heidelbeer-Minz-Shake Heidelbeer-Minz-Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d39fcf1c-f835-4efd-8107-1d70031cd934/Derivates/4e50ee06-e47a-4940-a245-51e151c98404.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Buttermilch
-
150
g Heidelbeeren, TK, angetaut
lub 150 g Heidelbeeren, frisch - ½ - 1 Stängel Minze, abgezupft
- 20 g Erythrit
- Wartości odżywcze
- na 1 Glas
- Kalorie
- 454 kJ / 109 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 3.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Blaubeer-Joghurt-Shake
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Mango-Bananen-Smoothie
10min
Mango-Erdbeer-Shake
5min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Möhren-Beeren-Smoothie
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Bananen-Quark-Shake
5min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min