Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1 Dose geschälte Tomaten (850 g)
- 100 g Saure Sahne
- 50 g Butter
- 15 g Honig
- 200 g Auberginen, in Stücken (1cm)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 480 g), abgetropft
- 10 g Garam Masala (ca. 5 TL)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1503 kJ / 359 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 10.2 g
Alternatywne przepisy
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40 min
Minestrone mit Kichererbsen
13 Std.
Kidneybohnen-Curry
30 Min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1 godz. 30 min
Bohnen-Weizen-Eintopf
45min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1 Std.
Kichererbsenletscho mit Schnittlauchrahm
35 min
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20min
Arabischer Eintopf Koshari
35 min
Kichererbsencurry
45min
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25min