
Urządzenia i Akcesoria
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 Portionen
Składniki
-
Nudeln grün, z.B. Bandnudeln300 g
-
Knoblauchzehen2
-
säuerlicher Apfel (ca. 150 g), geviertelt1
-
Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert2
-
Öl30 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Curry1 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander1 TL
-
Linsen (800 g), z.B. Linsen mit Suppengrün1 Dose
-
Sahne120 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
614 kcal /
2570 kJ
Białko
23 g
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
86 g
Błonnik
11.1 g