Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 raciones
Składniki
-
2 dientes de ajo
-
300 g de cebolla en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
150 - 200 g de pimientos del piquillo en conserva, en tiras de 1 cm
-
1 cucharadita de azúcar
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ - 1 cucharadita de comino molido
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
180 g de atún en aceite escurrido y desmenuzado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
303.3 mg
Białko
15.4 g
Kalorie
1033 kJ /
247 kcal
Tłuszcz
11.5 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
20.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Judías pintas con verduras
35 min
Alubias con tomate y cúrcuma
30 min
Garbanzos con chistorra
40 min
Patatas guisadas con champiñones
45 min
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45 min
Alubias con bacalao
30 min
Guiso de garbanzos con verduras
45 min
Garbanzos en salsa verde con salmón
25 min
Asadillo de judías verdes
40 min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30 min
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50 min