Coliflor salteada para dos

Coliflor salteada para dos

3.7 342 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

2 raciones

Składniki

35 g de agua
400 g de ramilletes de coliflor
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo
60 - 80 g de jamón curado en dados
3 - 4 pellizcos de pimienta molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 882.2 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1409 kJ / 337 kcal

Tłuszcz 28.6 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 5.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 133 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

50min

Calabacín dorado (200 g)

20min

Berenjena dorada (200 g)

30min

Alcachofas con champiñones y beicon

50min

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1h

Salteado de escarola con puerros

20min

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45min

Judías verdes crujientes con chalotas

35min

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50min

Judías verdes con champiñones y beicon

30min

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min