Urządzenia i Akcesoria
Insalata di mare
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 porzioni
Składniki
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
39.7 g
Kalorie
1402 kJ /
335 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
0.9 g
Węglowodany
5.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gratin di patate
50 Min
Muffin salati allo speck (senza glutine)
50 Min
Muffin speck e caciocavallo
45 Min
Ciambella di zucca
1 Std. 20 Min
Pollo al limone
50 Min
Patate duchessa
1 Std.
Torta all'olio senza uova
1 Std. 10 Min
Piselli al naturale
1 Std. 40 Min
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 Min
Risotto primavera allo speck
1 Std. 5 Min
Peperoni in agrodolce sottaceto
721 Std. 40 Min
Ciambella alla carota
1 Std.