Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 - 4 Knoblauchzehen halbiert
- 70 - 100 g Zwiebeln halbiert
- 400 g Erdäpfel geschält, in Stücken
- 500 g Wasser etwas mehr zum Bestreichen
- 700 g Blattspinatwürfel, TK
- 1 ½ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 3 - 4 Prisen Muskat, gemahlen
- 1 Pck. Blätterteig, aus dem Kühlregal (ca. 280 g)
- 150 g Feta
- 1 Eidotter
- 2 TL Sesam
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 344 kcal / 1442 kJ
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 21 g
- Węglowodany
- 27 g
- Błonnik
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 13 g
- Sód
- 1003 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
