Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de mangue, mûre, pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
- 250 g de cottage cheese
- 250 g de jus d'orange
- 1 c. à café de miel liquide
- 1 pointe de couteau de cardamome en poudre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1218 kJ / 288 kcal
- Białko
- 17.4 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Velouté orange-courge
35min
Mousse au thon
10min
Smoothie agrumes-gingembre
10min
Tarte aux pommes
1 Std. 15 Min
Sauce béchamel
15min
Smoothie à la mangue
5min
Digestif au fenouil
10min
Potée de lentilles à la viande hachée
50min
Shake protéiné choco-vanille
10min
Jus détox pomme et poire
10min
Poulet citron
50min
Curry de poulet
35min