Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

2.8 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 8 godz.

6 doses

Składniki

arroz integral
200 g
queijo parmesão
50 g
azeite
80 g
hortelã só as folhas
10 g
cebolinho picado
10 g
peito de frango cortado em tiras
500 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
100 g
tomate maduro cortado em cubos pequenos
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 758.1 mg

Białko 25.1 g

Kalorie 1593.4 kJ / 380.8 kcal

Tłuszcz 18.6 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 27.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Julho 2019 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Taças de couve roxa com frango

25 min

Salada de orzo com camarão

45 min

Frango com noodles de arroz

2 godz. 25 min

Massa integral com presunto e feta

30 min

Massa com frango e pesto de curgete

1 godz. 10 min

Frango com brócolos e pimentos

35 min

Massa com frango e tomate seco

45 min

Massa com espargos e frango

50 min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 min

Arroz de açafrão com peru

40 min

Cuscuz com limão, frango e mel

25 min