Urządzenia i Akcesoria
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 8 godz.
6 doses
Składniki
-
arroz integral200 g
-
queijo parmesão50 g
-
azeite80 g
-
hortelã só as folhas10 g
-
cebolinho picado10 g
-
peito de frango cortado em tiras500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby100 g
-
tomate maduro cortado em cubos pequenos150 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
758.1 mg
Białko
25.1 g
Kalorie
1593.4 kJ /
380.8 kcal
Tłuszcz
18.6 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
27.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Julho 2019
24 Przepisy
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35 min
Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor
50 min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10 min
Salada fresca de salmão
35 min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 min
Salada de frango com maionese carilada
15 min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 min