Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de piña fresca pelada y en trozos
- 500 g de leche de coco
- 200 g de cubitos de hielo
-
100
g de azúcar
lub 3 - 4 cucharadas de edulcorante en polvo - 20 g de zumo de limón
- 10 - 15 g de jengibre fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 1251.2 kJ / 299.3 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 31.2 g
- Tłuszcz
- 20.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 17.5 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 14.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie multivitamínico
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Bol al gusto con salsa de legumbres
30 min
Batido de calabaza
2 godz.
Zumo de naranja
5min
Mocktail piña colada
5min
Smoothie de tarta de queso crema
35min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Bollitos de aceite
40 min
Sorbete de piña colada
5min