Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

3.9 13 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 raciones

Składniki

80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
4 - 6 dátiles sin hueso en mitades
100 g de arándanos frescos

100 g de arándanos congelados
100 g de cubitos de hielo (opcjonalnie)
400 g de agua de coco

400 g de agua
1 cucharada de semillas de lino dorado
1 cucharadita de vainilla líquida
1 cucharadita de canela molida
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
pimienta de Cayena desmenuzada (opcjonalnie) para espolvorear
coco rallado (opcjonalnie) para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 116.5 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 1094 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 7.4 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 38.6 g

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Belleza de dentro afuera 5 Przepisów
Hiszpania

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