Przejdź do głównej treści Szukaj
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
4.5 75 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 35 min
18 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
  • 1 cucharada zumo de limón
  • 110 g de pan rallado
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de ras el hanout
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
  • 1 huevo batido
  • aceite para freír

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidades

Sód 74.3 mg
Białko 6.8 g
Kalorie 379 kJ / 90 kcal
Tłuszcz 3.7 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 164 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

4.1(23)

5 Std.

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4(30)

2 Std. 45 Min

Aleta de ternera rellena asada con salsa de vino tinto

4.0(7)

1 Std. 15 Min

Fingers de pollo rellenos

5.0(4)

50 Min

Gelatinas para potenciar la belleza

3.6(17)

2 Std. 10 Min

Tortilla de patata y queso al vapor

2.7(17)

45 Min

Solomillo de cerdo a la cerveza

3.3(20)

1 Std.

Cóctel de frutos rojos con cava

3.9(9)

5 Min

Batch cooking: Preparaciones básicas un plato para cada día

4.7(37)

3 Std.

Pollo relleno al vapor

4.7(7)

1 Std. 20 Min

Falda estofada con manzana y canela en cocción lenta

4.2(40)

4 Std. 30 Min

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

4.6(77)

1 Std. 10 Min