Urządzenia i Akcesoria
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 35 min
18 unidades
Składniki
-
400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharada zumo de limón
-
110 g de pan rallado
-
30 g de semillas de sésamo
-
60 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de ras el hanout
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
-
1 huevo batido
-
aceite para freír
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 unidades
Sód
74.3 mg
Białko
6.8 g
Kalorie
379 kJ /
90 kcal
Tłuszcz
3.7 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
7.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Nuggets de merluza
30 min
Bastones de merluza
30 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Croquetas de batata
3 godz. 50 min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1 godz.
Hamburguesa de pescado empanado
30 min
Muffins de tortilla
45 min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Burger de pollo con tomates secos
1 godz.
Pastel de zanahoria y brócoli
1 godz. 10 min
Tortillitas de calabacín
20 min