Przejdź do głównej treści Szukaj
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
4.5 75 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 35 min
18 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
  • 1 cucharada zumo de limón
  • 110 g de pan rallado
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
  • 30 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de ras el hanout
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
  • 1 huevo batido
  • aceite para freír

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidades

Sód 74.3 mg
Białko 6.8 g
Kalorie 379 kJ / 90 kcal
Tłuszcz 3.7 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 164 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Espaguetis a la crema de limón

4.3(44)

25 min

Pizza con base de atún

4.3(52)

1 godz.

Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada

4.5(11)

4 godz. 30 min

Menú: Pisto con arroz y huevos. Peras con chocolate

4.6(7)

45 min

Menú: Salmón con arroz basmati y salsa de eneldo. Natillas de chocolate

4.8(8)

40 min

Ternera con salsa de setas en cocción lenta

4.3(32)

3 godz. 45 min

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

4.6(78)

1 godz. 10 min

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

4.3(117)

1 godz. 30 min

Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja

4.2(42)

1 godz.

Mac and Cheese picante con salchichas

4.3(27)

1 godz.

Empanadas caprese

4.2(20)

35 min

Huevos escoceses con ensalada de col

4.5(17)

50 min