Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

4.5 73 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

18 unidades

Składniki

400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
1 cucharada zumo de limón
110 g de pan rallado
30 g de semillas de sésamo
60 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de ras el hanout
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de harina de trigo
1 huevo batido
aceite para freír

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidades

Sód 74.3 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 379 kJ / 90 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 164 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Muffins de tortilla

45 min

Triángulos de ajo

40 min

Frittata de calabacín con ricota

40 min

Filetes rusos de pavo y espinacas

40 min

Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate

30 min

Nuggets de pollo al horno

1 godz.

Pimientos rellenos con salsa de tomate

2 godz. 15 min

Empanadillas de maíz y beicon

2 godz. 30 min

Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon

1 godz.

Tortillitas de calabacín

20 min

Nuggets de merluza

30 min

Bastones de merluza

30 min