Urządzenia i Akcesoria
Soupe de poissons
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
40 g d'échalotes
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
20 g de concentré de tomate
-
300 g de filets de poisson de roche (grondin, rascasse, tacaud, par ex.), coupés en morceaux
-
150 g de poireau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de pomme de terre coupée en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de fenouil coupé en morceaux (2-3 cm)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de fumet de poisson déshydraté
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
414.7 mg
Białko
11 g
Kalorie
445.7 kJ /
106 kcal
Tłuszcz
3.5 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
7.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
45 min
Sardines à la marocaine
25 min
Soupe chinoise crevettes et vermicelles
25 min
Soupe de fruits de mer provençale
25 min
Soupe de poisson
20 min
Les spaghetti aux fruits de mer... un poème !
55 min
Bouillon de crevettes aux algues
45 min
Soupe de poisson
40 min
Soupe de poisson de Majorque
40 min
Bisque de crevettes
30 min
Marmite du pêcheur
50 min
Bisque de crevettes et croûtons
1 godz.