Zupa krem z pomidorów i bananów
TM6 TM5

Zupa krem z pomidorów i bananów

3.9 (117 ocen)

Składniki

  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 200 - 250 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 500 g wody
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ser parmezan, w płatkach, do dekoracji
  • ziarna słonecznika, uprażone na patelni, do posypania
    lub pestki dyni, uprażone na patelni, do posypania
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1010 kJ / 241.3 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
25.3 g
Tłuszcz
14.8 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Błonnik
4.3 g
Sód
330.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie