Urządzenia i Akcesoria
Sonnenweizen-Pilz-"Risotto"
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Sonnenweizen (z. B. von Ebly)250 g
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Wasser700 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
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Liebstöckel frisch oder getrocknet2 TL
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Champignons halbiert, ggf. geviertelt500 g
-
Butter in Stücken50 g
-
Sahne100 g
-
Parmesan, gerieben40 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
16 g
Kalorie
1932 kJ /
462 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
6.9 g
Węglowodany
48 g
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